La Dieta Mediterránea y el ejercicio ayudan a reducir la impulsividad, según un estudio
Un equipo de la URV, el IRBCatSud y el CIBERobn ha demostrado que combinar una Dieta Mediterránea baja en calorías, actividad física y apoyo conductual reduce la impulsividad.
El estudio, con 306 participantes seguidos durante tres años, muestra que quienes siguieron el programa intensivo mejoraron su capacidad de priorizar los beneficios a largo plazo.
Es la primera vez que se demuestra que una intervención de este tipo puede regular la impulsividad en personas mayores, ayudando a prevenir futuras enfermedades crónicas.
